Mit Psalmen beten
Ich staune immer wieder, was für ein Schatz die Psalmen sind. Worte, die vor hunderten von Jahren niedergeschrieben wurden von Menschen, die in ganz anderen Kontexten lebten, und doch bringen sie etwas zum Ausdruck, das mir voll und
ganz aus der Seele spricht. Hier kann ich mich einklinken und ich merke, wie mein Herz zur Ruhe kommt, wenn ich diese Worte mitbete: Ich breite die Hände aus zu dir, meine Seele dürstet nach dir wie lechzendes Land. Herr, erhöre mich bald, denn mein Geist wird müde … Zeig mir den Weg, den ich gehen soll …Dein guter Geist leite mich auf ebenem Pfad … (aus Psalm 143) So finde ich neue Zuversicht und Halt in schwierigen Situationen. Es ist, als würde ich einen Anker auswerfen: ich treibe nicht länger auf den Wellen der Unruhe hin und her, sondern weiß, ich werde gehalten, auch wenn mein Boot
noch schaukelt.
Anspruchs-los
Überall lauern sie: die Ansprüche, die an uns gestellt werden: Hast du daran gedacht … Du wolltest doch … Wann kümmerst du dich darum … Du musst noch … Die Familie, der Chef, Freunde, die Gemeinde – alle wollen etwas von uns. Und dann
sind da noch die eigenen Ansprüche z.B. an das Arbeitspensum, das man schaffen will, an die Qualität der Arbeit, an einen wertschätzenden Umgang mit anderen. Immer wieder muss ich feststellen, dass ich hinter diesen Ansprüchen
zurückbleibe, aber auch, dass ich anderen oft genauso mit einer Anspruchshaltung begegne. Druck und Unzufriedenheit sind nicht selten die Folge.
Wie gut, dass es jemanden gibt, der keine Ansprüche an mich stellt, zu dem
ich kommen kann und der mir keine Vorhaltungen macht, was ich noch nicht geschafft habe, sondern einfach sagt: Schön, dass du jetzt da bist! Vielleicht ist es ja eine Idee, in der Fastenzeit mal meine Anspruchshaltung zu überdenken
und mich darin zu üben, mich und andere mit Gottes Augen zu sehen! So werde ich manche Ansprüche vielleicht ganz los …
Seelenputz
Die Sonne bringt es an den Tag: Nach der langen dunklen und trüben Winterzeit tut es so gut, dass die Sonne sich endlich mal wieder zeigt und durch meine Fenster scheint. Aber leider sehe ich dann auch den ganzen Schmutz auf den Fensterscheiben
und den Staub auf dem Fußboden. Der Putzlappen ruft. Was für eine Wohltat, wenn dann wieder alles blinkt und blitzt.
Auf einer Karte lese ich den Spruch: „Die Herzenstür weit machen und Licht hereinlassen, Seelenstaub auskehren
und Frische spüren. Vertrauend wie ein Kind will ich mich öffnen für einen neuen Tag.“ (C. Montaigne)
Ja, auch auf meiner Seele sammelt sich manchmal eine Staubschicht – Trägheit, Dinge, die ich schon lange
vor mir herschiebe oder die ich anderen nachtrage, die ich klären oder ändern sollte …
Gottes Geist möchte hier mein Putzlappen sein. Mit ihm kann ich den Seelenstaub auskehren, er gibt mir Schwung und Energie, Dinge anzupacken.
Er hilft mir, ungute Gedanken und Gefühle zu entlarven und loszulassen und verleiht mir so neuen Glanz.
Ausschau halten
Was hat ein Erdmännchen mit der Adventszeit zu tun?
Nun, ich finde, es zeigt uns viel deutlicher als alle andere Weihnachtsdeko, worum es in der Adventszeit geht. Denn es hält Ausschau. Und genau dazu lädt uns die Adventszeit
ein: Ausschau zu halten nach Gott, nach dem, was Gott tut, nach Hinweisen, in denen Gott sich uns zeigt und uns nahekommt. „Seht auf und erhebt eure Häupter,
weil sich eure Erlösung naht!“ (Lk 21,28b)
Es gibt Erlösung für unsere Welt, für die leidenden Menschen, für die Situation bei deiner Arbeit …
Die adventlichen Geschichten der Bibel sind voll von Zeichen
und Hinweisen. Der Prediger in der Wüste, Engel, Stern und Träume – alle weisen den Menschen den Weg zum Heilsbringer, zu Jesus. Wo begegnen wir diesen Hinweisen des heilbringenden Gottes heute? Können wir sie unter uns entdecken?
Im ermutigenden Zuspruch, im gemeinsamen Gebet, im offenen Gespräch, in sich öffnenden Türen …
Seht auf und erhebt eure Häupter!
Deine Gnade kennt keine Grenzen
„Er verschafft deinen Grenzen Frieden.“ (Psalm 147,14)
Was für ein wunderbarer Zuspruch! Auch wenn der Beter des Psalms vermutlich die politischen Grenzen seines Landes vor Augen hatte, finde ich den Gedanken reizvoll, diesen
Vers einfach mal auf meine eigenen Grenzen zu beziehen. Wie oft bin ich unzufrieden, wenn ich an die Grenzen meines Könnens stoße, an die Grenzen meiner Belastbarkeit, meiner Geduld oder meines Verstehens? In diese Unzufriedenheit
lasse ich diesen Vers auf mich wirken: Du schaffst meinen Grenzen Frieden. Ich muss es nicht allein schaffen. Ich darf zu meinen Grenzen stehen, auch zu meiner Unzulänglichkeit. Ich will auf dich schauen, dir meine Grenzen hinhalten
und darauf vertrauen, dass du dich ihrer annimmst. Deine Gnade kennt keine Grenzen!
Wärmekissen für die Seele
Wie wohl tut es, wenn man eine verspannte Schulter hat, sich ein warmes Körnerkissen auf die schmerzende Stelle zu legen! Oder wie herrlich ist es, wenn man durchgefroren ist, in ein heißes Bad zu steigen. Die Wärme durchdringt und umgibt einen, die verspannten
Muskeln lösen sich, man fühlt sich wieder locker und kommt zur Ruhe. Eintauchen in Wohlbefinden, sich in Wärme einhüllen!
Nicht nur unser Körper braucht das, auch unsere Seele. Sie wird von vielem
gehetzt und getrieben, auch sie friert manchmal und ist verspannt – durch die Sorgen des Alltags, durch die Corona-Pandemie, durch Unstimmigkeiten in der Familie oder Enttäuschungen in Beziehungen, durch viele Anforderungen und
Eindrücke, die täglich auf sie einprasseln. Auch sie braucht manchmal ein entspannendes Bad, ein wohltuendes Wärmekissen. Gottes Wort will so eine Wärmequelle für uns sein. Sein „Friede mit dir!“, das er uns durch Jesus Christus
immer wieder zuspricht, will uns wie ein wärmender Strom durchdringen und unsere inneren Verspannungen lösen. Wenn du das nächste Mal merkst, wie Angst und Unruhe in dir aufsteigen oder Frust und Hektik dich übermannen, dann stell
dir Gottes Frieden doch einmal wie so ein Wärmekissen vor, das er liebevoll um deine Schultern legt, und lass es auf dich wirken!
Raum für Sehnsucht
Es gibt Bilder, die wecken Sehnsucht in mir: ein verträumter Platz im Garten mit einer Hängematte mitten in einer Wildblumenwiese, eine Bank auf einem Steg mit Blick auf die Seerosen im Wasser, ein Boot am Strand, die Aussicht von
einem Berg … Ja, da kommt man ins Träumen. Erst recht, wenn der Urlaub noch vor einem oder schon hinter einem liegt oder wenn er dieses Jahr vielleicht sogar ausfallen muss. Anselm Grün hat mal gesagt: „Deine Sehnsucht wird dein
Leben weiten und dich an die Quelle des Lebens führen.“ Sehnsucht weitet den Blick. Sie erinnert mich daran, es gibt Orte, da ist Ruhe und Einklang, Schönheit und Zufriedenheit. Sie treibt mich an, mich nicht mit dem Vorfindlichen
abzufinden, sondern meine ungestillten Bedürfnisse wahrzunehmen und nach Erfüllung zu suchen. Sehnsucht ist der erste Schritt hin zur Veränderung und zur Begegnung mit Gott! Gott begegnet mir gerade auch immer wieder in meinen
Sehnsüchten. Darum will ich mir immer wieder ein bisschen Zeit zum Träumen nehmen und meiner Sehnsucht Raum geben!
Aufladepause - anders gedacht
"Oh- da ist ein Problem, da muss ich etwas tun!"
Ist das auch Deine erste Reaktion bei Problemen? Bei mir jedenfalls startet ganz schnell der "Ich-muss-helfen-Modus" oder der "Dafür-bin-ich-verantwortlich-Modus".
Sicherlich
ist es gut, Anderen zu helfen. Sicherlich ist es gut, sich angesprochen zu fühlen. Sicherlich ist es gut, mit anzupacken. Aber wie schnell sammeln sich die Verantwortlichkeiten, die Ehrenämter und die zugesagten Hilfsangebote?
Wie leicht kann ich mich mit Aufgaben selbst überladen?
Jesus sagt: "Kommt her zu mir alle, die ihr mühselig und beladen seid. Ich will Euch erquicken!" (Matthäus 11,28)
Ich möchte mich von Jesus einladen lassen und von meinem "Ich-lade-mir-selbst-alles-auf" pausieren.
Ich brauche diese Auflade-Pause!
Und vielleicht gelingt es mir in Zukunft ab und an liebevoll "Nein" zu sagen, zu mir selbst mit meinen Ansprüchen und zu Anderen.
Dieser Text stammt von Benjamin Huth (externer Link)
